Μια φρουτώδης πρόταση με αγαπημένο κοτόπουλο.
Υλικά για 4 άτομα:
1 κοτόπουλο 2 κιλών τεμαχισμένο
4 πορτοκάλια στυμμένα
1 κουταλιά μέλι
Μix μπαχαρικών
Ελαιόλαδο
1 ποτήρι νερό
3 κούπες κίτρινο ρύζι
2 καρότα καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες
1 κολοκυθάκι καθαρισμένο και κομμένο σε κυβάκια
2 κουταλιές μαργαρίνη
Σε γάστρα τοποθετούμε το κοτόπουλο και περιχύνουμε με το χυμό πορτοκαλιού, το μέλι, το ελαιόλαδο, το νερό και τα μπαχαρικά. Ψήνουμε για 1 ώρα περίπου σε προθερμασμένο φούρνο, στον αέρα στους 180οC. Μόλις είναι έτοιμο, αφήνουμε δίχως το καπάκι και το βάζουμε στο γκριλ για λίγα λεπτα μέχρι να ροδίσει. Παράλληλα βράζουμε σε μια κατσαρόλα το ρύζι. Μετά απο 10 λεπτά βρασμού ρίχνουμε και τα λαχανικά μας. Μόλις είναι έτοιμα τα στραγγίζουμε. Στην κατσαρόλα λιώνουμε τη μαργαρίνη και προσθέτουμε το mix μπαχαρικών. Μόλις λιώσει, σβήνουμε το μάτι της κουζίνας, ρίχνουμε το ρυζι με τα λαχανικά ανακατεύουμε και αποσύρουμε.
Υλικά για 4 άτομα:
1 κοτόπουλο 2 κιλών τεμαχισμένο
4 πορτοκάλια στυμμένα
1 κουταλιά μέλι
Μix μπαχαρικών
Ελαιόλαδο
1 ποτήρι νερό
3 κούπες κίτρινο ρύζι
2 καρότα καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες
1 κολοκυθάκι καθαρισμένο και κομμένο σε κυβάκια
2 κουταλιές μαργαρίνη
Σε γάστρα τοποθετούμε το κοτόπουλο και περιχύνουμε με το χυμό πορτοκαλιού, το μέλι, το ελαιόλαδο, το νερό και τα μπαχαρικά. Ψήνουμε για 1 ώρα περίπου σε προθερμασμένο φούρνο, στον αέρα στους 180οC. Μόλις είναι έτοιμο, αφήνουμε δίχως το καπάκι και το βάζουμε στο γκριλ για λίγα λεπτα μέχρι να ροδίσει. Παράλληλα βράζουμε σε μια κατσαρόλα το ρύζι. Μετά απο 10 λεπτά βρασμού ρίχνουμε και τα λαχανικά μας. Μόλις είναι έτοιμα τα στραγγίζουμε. Στην κατσαρόλα λιώνουμε τη μαργαρίνη και προσθέτουμε το mix μπαχαρικών. Μόλις λιώσει, σβήνουμε το μάτι της κουζίνας, ρίχνουμε το ρυζι με τα λαχανικά ανακατεύουμε και αποσύρουμε.
<3 <3 ariadni olo idees mas dineis kai dn mporoume na rapsoume to stoma mas!! mou trexoun ta saliaaa
ΑπάντησηΔιαγραφήνοστιμο πολυ φαινεται!
ΑπάντησηΔιαγραφήκαλημερα και καλη εβδομαδα!
Ένα φαγητό για όλη την οικογένεια! Σούπερ κοτοπουλάκι με αρώματα εσπεριδοειδών και ρυζάκι λαχανικών! Πολύ ωραία ιδέα!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή εβδομάδα.
Φαγάκι με εγγυημένη νοστιμιά!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή βδομάδα Αριάδνη μου, φιλιά!
Στα φρουτώδη λέω ναι!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή εβδομάδα
ωραίο και μυρωδάτο φαγάκι!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΗ πιό ωραία φρουτώδη πρόταση για το κοτοπουλάκι μας!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλό βράδυ!!
Νοστιμότατο!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠιστεύω πως το μέλι και το πορτοκάλι θα είναι πάντοτε μια γευστική πινελιά στο κοτόπουλο
Μέλι με κοτόπουλο και πορτοκάλι είναι συνδυασμός πολύ πετυχημένος! Ευχαρίστως έτρωγα όλο το κοτόπουλο!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή εβδομάδα Αριάδνη!!!
Πολύ ωραίο το κοτόπουλο με το άρωμα του πορτοκαλιού και συμπληρώνει και τη γεύση των λαχανικών. Μια χαρά του πάει και το ρυζάκι, ελαφρύ και νόστιμο φαγητό!
ΑπάντησηΔιαγραφήμελι στο κοτολπουλο και πορτοκαλι? δεν μπορω να φανταστω τα αρωματα! υπεροχη!
ΑπάντησηΔιαγραφήΥπέροχη συνταγή! Πως θα φάω τον αρακά μου τώρα;... :((
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλιά πολλά :))
Μμμμ φαίνεται νοστιμότατο!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλό βράδυ!!
Τι νοστιμιά είναι αυτή Αριάδνη μου!!!! Άντε να δω τώρα πως θα περάσει η νύχτα!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαταπληκτικός συνδυασμός υλικών και σίγουρα τέλειο γευστικό αποτέλεσμα!!!
Πολλά φιλάκια!
Εσκισες αριαδνη μου!!! Εκμοντερνισες το παταδοσιακο κοτοπουλο με ρυζι!!! Ευχαριστως θα δοκιμαζα.....δηλαδη θα ετρωγα μια μεγααααλη μεριδα!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλια!!!
Μου έδωσες ιδέες..... Ευχαριστώ...
ΑπάντησηΔιαγραφήΑαα, θα το δοκιμάσω!
ΑπάντησηΔιαγραφή